7.6.2014 v Nových Zámkoch
Seminár sebaobrany No.3 sa konal 7.6.2014 v Nových Zámkoch.
Aj tento ako aj predchádzajúce semináre sa konali po vedenim Petra Tótha 2. dan. Seminár mal začiatok o 9 tej hodine a trval do 11 tej hodiny. Na začiatku ako už býva zvykom sa každý rozohrial, tento krát sa vybral spôsob švihadlo s kombinované s behom. Cvičenci na začiatku museli odskákať 1000x na švihadle a 20 dĺžok behu cez halu. Potom sa ponaťahovali všetky svaly a šlachy, aby nedošlo k zbytočnému zraneniu pri precvičovaní tvrdých a účinných obranných techník pri znezkodňovaní útočníka. Cvičenci si prešli všetky základné techniky, aby pri obrane svojej osoby vedeli zareagovať automaticky a účinne bez zaváhania. Na konci semináru si cvičenci prešli bolestivé body, alebo správnejší názov vitálne body na tele, ktoré sa pri sebaobrane využívajú k spacifikovaniu útočníkov, či k prinúteniu na poslúchnutie pokynu brániaceho sa. No koniec sa zľahka natiahlo svalstvo a so zopár modrinami a ďalšími vedomostami sme opustili Dojang.
Ďakujeme za návštevu Našej stránky a dúfame, že sa pridáte medzi Nás.